Sede di Lucca
Il Centro YOGA NIKETAN è nato dall’idea di creare uno spazio per dare continuità ad un percorso di yoga che portiamo avanti da quasi vent’anni. Un percorso che si ispira all’antica disciplina dei Maestri e delle Maestre dell’India, recuperata ed integrata in una scuola originale, lo Yoga Ratna (il Gioiello dello Yoga), dove emerge di nuovo il profondo valore simbolico della disciplina.
Il percorso che il centro propone si articola attraverso un lavoro sul corpo (asana, posizioni che il corpo assume e mantiene nella totale immobilità) e sul respiro (pranayama, tecniche di sviluppo e potenziamento del respiro). Le tecniche più sottili, il rilassamento profondo (Yoga nidra), la concentrazione e la meditazione (Dharana, Dhyana), sono proposte agli allievi che hanno già una pratica consolidata.
L’insegnamento si ispira alla scuola Yoga Ratna — originale cammino yogico ideato e trasmesso dalla M.a Gabriella Cella — e si caratterizza per la particolare attenzione allo studio dei fondamenti filosofici e spirituali della disciplina.
